La Gestalt-thérapie est fondée sur le dialogue, la réhabilitation des émotions et des sensations, la recherche du sens des expériences : chacun d’entre nous dispose des ressources nécessaires pour s’ajuster à ce qui se passe dans l’ici et maintenant de la situation. L'objectif étant de sortir des impasses relationnelles, de lâcher les jugements sur vous, d'oser traverser la peur, la perte. Et, d'accueillir votre vulnérabilité, vous orienter en conscience à partir de vos désirs, de respecter les limites que vous vous posez, de donner du sens à votre expérience de vie, de mieux vous connaître, de sentir la confiance en vous.
Gestalt-Thérapie : 70 € la séance de 50 min
Coaching thérapeutique : 180 € la séance de 2h - Forfait possible
Ateliers thématiques et Groupe de développement personnel sur demande
Contact : 06 07 97 17 21
Mon parcours de vie m’a ensuite amené à découvrir et à approfondir la pratique de la méditation traditionnelle et la méditation laïque . Touché par la richesse du potentiel humain et sa bonté fondamentale, révélées par la pratique intensive de la méditation, j’ai souhaité partager les bienfaits de celle-ci dans un cadre laïque.
Je me suis alors engagé dans le cursus de formation d’Instructeur MBSR (Réduction du Stress par la méditation de Pleine Conscience) auprès de l’IMA. Cette formation professionnelle vise à former des instructeurs MBSR capables de transmettre avec intégrité et authenticité les fondements de la pleine conscience et du protocole MBSR.
Mes valeurs :
Créer un environnement sécurisé où chacun apprend et expérimente la pleine conscience à son propre rythme.
Rendre accessible une expérience méditative dans son authenticité. Cultiver un savoir-être qui se partage et profite à tous.
Faire le lien entre les approches contemplatives et les enjeux de notre époque.
Avec l’énergétique, j’évacue les émotions, les traumas et je rempli d’énergie positive.
Avec la sophrologie, j’apporte des outils pour que la personne soit active et se prenne en main dans l’activation et l’entretien de son état positif.
Avec ces 2 techniques, beaucoup de problématique, de difficulté, de blocage peuvent être traité. Voilà une liste non exhaustive :
Se reconnecter à son chemin de vie, renforcer la confiance en soi, apaiser le mental, gérer ses émotions, soulager les douleurs physiques, gérer un comportement pathologique…
Activons votre énergie positive pour votre mieux-être et votre sérénité. Les pratiques respiratoires, le chant, l'écoute et l'inflexion intérieure soulagent et dénouent à la source le mal-être physique et émotionnel. Aligner nos actes et paroles sur notre être profond nous amène à cheminer vers la clarté et l'épanouissement personnel.
Je me suis alors engagé dans le cursus de formation d’Instructeur MBSR (Réduction du Stress par la méditation de Pleine Conscience) auprès de l’IMA. Cette formation professionnelle vise à former des instructeurs MBSR capables de transmettre avec intégrité et authenticité les fondements de la pleine conscience et du protocole MBSR.
Mes valeurs :
Créer un environnement sécurisé où chacun apprend et expérimente la pleine conscience à son propre rythme.
Rendre accessible une expérience méditative dans son authenticité. Cultiver un savoir-être qui se partage et profite à tous.
Faire le lien entre les approches contemplatives et les enjeux de notre époque.
Avec l’énergétique, j’évacue les émotions, les traumas et je rempli d’énergie positive.
Avec la sophrologie, j’apporte des outils pour que la personne soit active et se prenne en main dans l’activation et l’entretien de son état positif.
Avec ces 2 techniques, beaucoup de problématique, de difficulté, de blocage peuvent être traité. Voilà une liste non exhaustive :
Se reconnecter à son chemin de vie, renforcer la confiance en soi, apaiser le mental, gérer ses émotions, soulager les douleurs physiques, gérer un comportement pathologique…
Activons votre énergie positive pour votre mieux-être et votre sérénité. Les pratiques respiratoires, le chant, l'écoute et l'inflexion intérieure soulagent et dénouent à la source le mal-être physique et émotionnel. Aligner nos actes et paroles sur notre être profond nous amène à cheminer vers la clarté et l'épanouissement personnel.
400€ : Programme MBSR de 8 séances de 2h30 réparties sur 8 semaines consécutives = 28 H
20 € : Ateliers de méditation de pleine conscience de 1h30
Contact : 07 86 62 34 49
Avec l’énergétique, j’évacue les émotions, les traumas et je rempli d’énergie positive.
Avec la sophrologie, j’apporte des outils pour que la personne soit active et se prenne en main dans l’activation et l’entretien de son état positif.
Avec ces 2 techniques, beaucoup de problématique, de difficulté, de blocage peuvent être traité. Voilà une liste non exhaustive :
Se reconnecter à son chemin de vie, renforcer la confiance en soi, apaiser le mental, gérer ses émotions, soulager les douleurs physiques, gérer un comportement pathologique…
Activons votre énergie positive pour votre mieux-être et votre sérénité.
Avec la sophrologie, j’apporte des outils pour que la personne soit active et se prenne en main dans l’activation et l’entretien de son état positif.
Avec ces 2 techniques, beaucoup de problématique, de difficulté, de blocage peuvent être traité. Voilà une liste non exhaustive :
Se reconnecter à son chemin de vie, renforcer la confiance en soi, apaiser le mental, gérer ses émotions, soulager les douleurs physiques, gérer un comportement pathologique…
Activons votre énergie positive pour votre mieux-être et votre sérénité.
Séance Energétique individuelle 1 heure : 70 €
Séance énergétique 1H30 : 95 €
Séance Sophrologique individuelle 1 heure : 70 €
Séance Sophrologique en groupe 1 heure : 15 €
Contact : 06 84 62 66 16
-RÉFLÉXOLOGIE PLANTAIRE
La réflexologie plantaire trouve son origine au cœur de la médecine traditionnelle chinoise.
C'est une technique manuelle ancestrale qui permet de prévenir et soulager les douleurs et tensions mais aussi de maintenir un bon équilibre dans votre corps en relançant tous les systèmes : nerveux, digestif, lymphatique, respiratoire et circulatoire.
La réflexologie permet de libérer les toxines et d'activer le processus d'autoguérissons et de rééquilibrage naturel du corps.
Comment ça marche ?
Un massage des pieds à la fois relaxant et dynamique pour stimuler les différentes zones réflexes grâce à une cartographie du corps miniature située sur les pieds.
La réflexologie plantaire peut être utile dans les cas suivants : stress, anxiété, troubles du sommeil, troubles digestifs, maux de dos, douleurs ostéoarticulaires, syndrome prémenstruel, grossesse, post-partum etc.
-YOGA PERINATAL
Formée à la méthode de Gasquet, je vous accompagne pendant votre grossesse et votre post-partum avec les outils suivants : respiration, postures de yoga adaptées, relaxation.
Le yoga prénatal vous permettra de prévenir et soulager les maux de la grossesse mais également à préparer l’accouchement.
Le yoga post-natal vous permettra de commencer la rééducation abdo périnéale grâce à des exercices de respiration très doux dès deux semaines après l’accouchement.
Mais aussi à retrouver un ventre plat et à réduire votre diastasis (écartement des abdominaux grands droits). J’accompagne également les femmes à perdre leurs kilos de grossesse grâce à ma méthode « yoga minceur ».
Tarif:
Séance de réflexologie 1h - 60 euros
Cours collectifs yoga - 20 euros
Coaching privé pré ou postnatal 45 min - 50 euros
Contacter moi:
0618321164
sophia.laurent.project@gmail.com
Prenez RDV avec moi sur Medoucine.com
La réflexologie plantaire trouve son origine au cœur de la médecine traditionnelle chinoise.
C'est une technique manuelle ancestrale qui permet de prévenir et soulager les douleurs et tensions mais aussi de maintenir un bon équilibre dans votre corps en relançant tous les systèmes : nerveux, digestif, lymphatique, respiratoire et circulatoire.
La réflexologie permet de libérer les toxines et d'activer le processus d'autoguérissons et de rééquilibrage naturel du corps.
Comment ça marche ?
Un massage des pieds à la fois relaxant et dynamique pour stimuler les différentes zones réflexes grâce à une cartographie du corps miniature située sur les pieds.
La réflexologie plantaire peut être utile dans les cas suivants : stress, anxiété, troubles du sommeil, troubles digestifs, maux de dos, douleurs ostéoarticulaires, syndrome prémenstruel, grossesse, post-partum etc.
-YOGA PERINATAL
Formée à la méthode de Gasquet, je vous accompagne pendant votre grossesse et votre post-partum avec les outils suivants : respiration, postures de yoga adaptées, relaxation.
Le yoga prénatal vous permettra de prévenir et soulager les maux de la grossesse mais également à préparer l’accouchement.
Le yoga post-natal vous permettra de commencer la rééducation abdo périnéale grâce à des exercices de respiration très doux dès deux semaines après l’accouchement.
Mais aussi à retrouver un ventre plat et à réduire votre diastasis (écartement des abdominaux grands droits). J’accompagne également les femmes à perdre leurs kilos de grossesse grâce à ma méthode « yoga minceur ».
Tarif:
Séance de réflexologie 1h - 60 euros
Cours collectifs yoga - 20 euros
Coaching privé pré ou postnatal 45 min - 50 euros
Contacter moi:
0618321164
sophia.laurent.project@gmail.com
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Je vous donnerai les clés nécessaires à la réalisation de vos objectifs : Gestion du poids, pathologie nutritionnelle, objectifs sportifs, alimentation adaptée à vos besoins, ou encore vous formerai aux bases de la diététique et de la nutrition.
Contact : 06 33 17 56 52
60 € le bilan nutritionnel
50 € la séance de suivi
Certaines mutuelles prennent en charge les séances.
Shiatsuki et Réflexologue, je pratique une thérapie manuelle basée sur la stimulation de méridiens et points réflex situés sur différentes parties du corps.
Mes spécialités sont : Le shiatsu traditionnel, le sensitive shiatsu, la réflexologie plantaire (pied), la réflexologie palmaire (main), la réflexologie auriculaire (oreille) et la réflexologie faciale et crânienne (visage et tête ).
Mes spécialités sont : Le shiatsu traditionnel, le sensitive shiatsu, la réflexologie plantaire (pied), la réflexologie palmaire (main), la réflexologie auriculaire (oreille) et la réflexologie faciale et crânienne (visage et tête ).
Je suis également Maitre Kundalini Reiki et instructeur de Yoga Kundalini.
Tarif de la séance individuelle 70€/h (Durée : 1h, 1h30, 2h selon besoin)
Vous aidez est mon moteur, je vous montre le chemin du bien être en réconciliant votre corps et votre esprit avec une harmonie conscient/inconscient. Notre réussite fera notre bonheur.
N'hésitez pas à me contacter pour toute information complémentaire,
N'hésitez pas à me contacter pour toute information complémentaire,
Ma pratique
J’utilise les méthodes de l’Institute for Professional Excellence in Coaching selon lesquelles notre satisfaction dans la vie privée ou professionnelle et notre niveau de performance dépendent du niveau de connaissance que nous avons de nous-même et de notre capacité à répondre aux besoins qui nous sont propres et évoluent chaque jour. Les séances comprennent des moments d’échange et des exercices de réflexion sur vous-même.
Forfait préparation entretien professionnel 75€/h
Coaching individuel 2000€ pour 10 séances Bilan de compétences (CPF utilisable sous condition) 1650€ pour 24 heures
Formation à partir de 450€ pour une journée en individuel - Atelier collectif 15€/h
Contact : 07 50 40 44 76
J’utilise les méthodes de l’Institute for Professional Excellence in Coaching selon lesquelles notre satisfaction dans la vie privée ou professionnelle et notre niveau de performance dépendent du niveau de connaissance que nous avons de nous-même et de notre capacité à répondre aux besoins qui nous sont propres et évoluent chaque jour. Les séances comprennent des moments d’échange et des exercices de réflexion sur vous-même.
Forfait préparation entretien professionnel 75€/h
Coaching individuel 2000€ pour 10 séances Bilan de compétences (CPF utilisable sous condition) 1650€ pour 24 heures
Formation à partir de 450€ pour une journée en individuel - Atelier collectif 15€/h
Contact : 07 50 40 44 76
Après une carrière dans le secteur de la communication, je me suis totalement investie dans la Naturopathie. J'ai ouvert Dhombres & de Lumières, le Pôle Thérapeutique de médecines douces de Chantilly, en mai 2020. Outre le relai que j'opère entre les praticiens et vous, je peux vous proposer des séances de Naturopathie, à Chantilly.
Le shiatsu est un enchaînement de pressions rythmées, d’étirements et de manœuvres fluidiques apaisantes afin de remettre du mouvement là où il y a blocage, stagnation. Pour régler un problème, accompagner un traitement médical, aider lors d’une période difficile de la vie, ou en prévention, afin de rester en bonne santé, en agissant sur les déséquilibres avant qu’ils ne deviennent pathologiques.
Je propose de «Retrouver la fluidité de l’eau qui coule». Un dialogue fin avec le corps qui permet d’aller vers soi, à l’écoute des sensations et des mémoires de son corps.
Contact : 06 01 97 84 35
70€ la séance, 60€ enfants jusqu’à 12 ans
Certaines mutuelles prennent en charge les séances, facture sur demande
Je propose de «Retrouver la fluidité de l’eau qui coule». Un dialogue fin avec le corps qui permet d’aller vers soi, à l’écoute des sensations et des mémoires de son corps.
Contact : 06 01 97 84 35
70€ la séance, 60€ enfants jusqu’à 12 ans
Certaines mutuelles prennent en charge les séances, facture sur demande
La psychanalyse humaniste, c’est reconquérir tout votre être, dépasser vos souffrances, vos limites pour vous accomplir sur toutes vos dimensions : Corporelle, intellectuelle, émotionnelle et spirituelle. Je prodigue mes conseils aux particuliers. Je suis également consultant, coach en entreprise, formateur et conférencier en développement personnel et professionnel.
Contact : 07 80 96 91 49 - Durée Séance 1h à 1h30
- Consultation de Psychanalyse: 70€
- Consult. pour les Jeunes de 16 à 26 ans: 50€
- Consult. de Thérapie de Couple ou familiale: 80€
- Supervision (psychanalystes en formation): 90€
- Thérapie de Groupe 18€ par personne (groupe de 6)
- Coaching Professionnel : 90€ (10 à 12 séances)
Contact : 07 80 96 91 49 - Durée Séance 1h à 1h30
- Consultation de Psychanalyse: 70€
- Consult. pour les Jeunes de 16 à 26 ans: 50€
- Consult. de Thérapie de Couple ou familiale: 80€
- Supervision (psychanalystes en formation): 90€
- Thérapie de Groupe 18€ par personne (groupe de 6)
- Coaching Professionnel : 90€ (10 à 12 séances)
Passionnée par le bien-être et le sport depuis 17 ans, j'ai développé ma propre pratique fondée sur le mouvement. C'est une méthode pluridisciplinaire et ludique, adaptée à tous les âges, pour l'éveil des sens, pour vous réconcilier avec votre corps physique et mental et pour mieux vivre vos émotions au travers du mouvement.
Sophrologie, techniques ludiques : méditation, relaxation, pleine conscience. Coaching sportif. Danse et art thérapie : danses africaines, caribéennes, percussions. Amma Assis.
Séance individuelle :
Adultes : 60€, Enfants et Ados : 50€
Séance de groupe : 12€ par personne (6 maximum)
Forfait sur demande - Contact : 06 63 63 63 82
Sophrologie, techniques ludiques : méditation, relaxation, pleine conscience. Coaching sportif. Danse et art thérapie : danses africaines, caribéennes, percussions. Amma Assis.
Séance individuelle :
Adultes : 60€, Enfants et Ados : 50€
Séance de groupe : 12€ par personne (6 maximum)
Forfait sur demande - Contact : 06 63 63 63 82
Mes expériences personnelles de bore-out et burn-out ont modifié ma perception de la vie et mon accompagnement. La personne la plus importante lors des séances, c'est VOUS. Mon objectif est de vous permettre de redevenir auteur de votre vie, à votre rythme dans le respect, l'écoute, la bienveillance.
Vous seuls savez ce qui est bon pour vous.
Les problématiques pour lesquelles je peux vous accompagner:
Burn-out, épuisement, bore-out, déprime, dépression
Oubli de soi, perte de sens, perte d'énergie et d'envies
Perte de sommeil, insomnie
Manque de confiance en soi, estime de soi, amour de soi
Assertivité, affirmation de soi
Stress, anxiété, peur du changement , angoisses
Agacement, énervement, irritabilité
Surcharge mentale
Préparation à un examen
Accompagnement/coaching : 75 € la séance d’1H
Relaxologie : 35 € la séance de 30mn
Séance en présentiel ou via Zoom sur demande
Contact : 07 68 78 29 99
Vous seuls savez ce qui est bon pour vous.
Les problématiques pour lesquelles je peux vous accompagner:
Burn-out, épuisement, bore-out, déprime, dépression
Oubli de soi, perte de sens, perte d'énergie et d'envies
Perte de sommeil, insomnie
Manque de confiance en soi, estime de soi, amour de soi
Assertivité, affirmation de soi
Stress, anxiété, peur du changement , angoisses
Agacement, énervement, irritabilité
Surcharge mentale
Préparation à un examen
Accompagnement/coaching : 75 € la séance d’1H
Relaxologie : 35 € la séance de 30mn
Séance en présentiel ou via Zoom sur demande
Contact : 07 68 78 29 99